Historie sukcesu
Praca, dzieci, dom - historia odchudzania młodej mamy
Na pierwszej wizycie razem z Panią Karoliną wyznaczyłyśmy cel "-17 kg". Jak sama Pani Karolina wspomina, początkowo nie było łatwo pogodzić dietę z obowiązkami domowymi, opieką nad dziećmi i pracą. Ale ważne żeby się nie poddawać! Już po 2 tygodniach udało się wpaść w rytm diety, a wówczas pojawiły się pierwsze efekty, które motywowały do dalszej pracy. Po 10 miesiącach wymarzony cel został osiągnięty.
W procesie wprowadzania diety najważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych w całym domu - wówczas redukcja masy ciała i utrzymanie efektów jest dużo łatwiejsze. Mimo, że początkowy cel został osiągnięty, to my pracujemy dalej i walczymy o kolejne - 5 kg. Trzymam kciuki!!!
CZYTAJ WIĘCEJHistoria Pana Franciszka
Zmiana nawyków żywieniowych nie jest prosta, szczególnie na początku. Jednak już po kilku tygodniach może stać się przyjemnością, szczególnie kiedy widzimy zmiany na wadze oraz w samopoczuciu.
Pan Franciszek rozpoczął swoją przygodę ze zmianą sposobu odżywiania w lipcu 2018r. Po 7 miesiącach pracy, dziś cieszy się wagą niższą o 26 kg! Jak tego dokonał? Myślę, że on sam najlepiej opowie, jak to przebiegało i czy rzeczywiście jest się czego bać!?
CZYTAJ WIĘCEJMoja przygoda z odchudzaniem
W swoim życiu próbowałam wielu diet, podczas których traciłam różne ilości kilogramów, jednak efekt zawsze był ten sam- jojo. Ciągłe próbowanie nowych nieskutecznych diet zmobilizowało mnie do wizyty u dietetyka.
CZYTAJ WIĘCEJ