<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=762132881320632&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Przepisy

Pierniczki Świętego Mikołaja

Szybkie i dziecinnie proste pierniczki polecaja się na święta :)

Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowo-pieczarkowym

Nie masz pomysłu na obiad? Polecam szybkie jednogarnkowe danie z kurczakiem i makaronem w sosie szpinakowo-pieczarkowym!

Dietetyczne przepisy na Święta!

Kliknij w link poniżej i pobierz darmowego e-booka!

Dutch baby - pieczony naleśnik

Chrupiące naleśniki prosto z piekarnika...

Jabłka pod pianką

Pyszna, słodka i lekka wariacja na temat szarlotki.

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Zdrowy domowy fast-food, czyli tortilla z grillowanym kurczakiem i warzywami! Szybki i prosty posiłek, idealny do zabrania na wynos.

Kokosanki - fit

Ktoś zamawiał przepis na kokosanki bez cukru? Proszę bardzo!

Czekoladowy krem z batata i awokado

Dla fanów czekolady - tylko 3 składniki i pyszny deser gotowy!

Łosoś grillowany z kaszą i groszkiem cukrowym

Łosoś - idealny do grillowania. W takiej formie chyba smakuje najlepiej!

Kurczak z groszkiem cukrowym i pieczarkami

Próbowaliście kiedyś groszku cukrowego? Jeśli nie to polecam spróbować go zarówno na surowo jaki i w daniu!

Porady i przepisy wielkanocne

Kliknij w link znajdujący się poniżej i pobierz e-booka!

Kuleczki z ciecierzycy a'la Reese's

Jeśli znacie czekoladki Reese's, to na pewno pokochacie te kuleczki z ciecierzycy. Słodko-słona, wysokobiałkowa przekąska bez dodatku cukru - idealna dla dzieci, osób na diecie, a nawet w przypadku cukrzycy czy insulinooporności.

-> 100 g dostarcza 365 kcal

Sałatka owocowa z orzechami

Pomysł na lunch do pracy? Sałatka owocowa z orzechami i jogurtem.

-> całość dostarcza 369 kcal

Pankejki czekoladowe z owocami

Smaczne i sycące placuszki czekoladowe, czyli przepis z cyklu: "wyjątkowe poranki".

-> 100 g dostarcza 196 kcal

Chleb graham

Sprawdzony przepis na chleb pełnoziarnisty na bazie drożdży.

-> 100 g dostarcza 210 kcal

Ciasteczka owsiane

Szukacie pomysłu na szybką i zdrową przekąskę? Może mielibyście ochotę schrupać ciasteczka z jogurtem na II śniadanie? Albo podać swojemu dziecku razem ze szklanką mleka? Pyszne ciasteczka owsiane sprawdzą się w menu nawet największych niejadków!

-> 100 g dostarcza 350 kcal

Szparagi zapiekane z szynką parmeńską i serem

Sezon na szparagi w pełni :) Oto przepis, który zachwyci Wasze podniebienia!

-> 100 g dostarcza 76 kcal

Tatar z łososia wędzonego

Szukacie pomysłu na oryginalną i łatwą w przygotowaniu kolację?

-> 100 kcal dostarcza 143 kcal

Batoniki kokosowe w czekoladzie

Batoniki kokosowe - szybki deser bez pieczenia!

-> 100 g dostarcza 393 kcal

Sałatka z kaszą, tuńczykiem i sosem fistaszkowym

Szukasz pomysłu na szybki obiad do pracy? Pyszna sałatka przychodzi z pomocą!

-> 100 g dostarcza 106 kcal

Pankejki z bananem i malinami

Słodkie placuszki z owocami na śniadanie - to jest to!

-> 100 g dostarcza 208 kcal

    POKAŻ
    Magdalena Węgrzyn - ZnanyLekarz.pl
    POKAŻ