<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=762132881320632&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Rodzaje herbat i ich właściwości

Herbata zielona, czerwona, czystek, napar z mięty, melisy, rumianku, pokrzywy - jakie mają właściwości i kiedy warto po nie siągnąć?

Pierniczki Świętego Mikołaja

Szybkie i dziecinnie proste pierniczki polecaja się na święta :)

NEAT - spontaniczna aktywność fizyczna

Czym jest NEAT (non exercise activity thermogenesis) i w jaki sposób może wpływać na proces odchudzania?

Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowo-pieczarkowym

Nie masz pomysłu na obiad? Polecam szybkie jednogarnkowe danie z kurczakiem i makaronem w sosie szpinakowo-pieczarkowym!

Dietetyczne przepisy na Święta!

Kliknij w link poniżej i pobierz darmowego e-booka!

Dutch baby - pieczony naleśnik

Chrupiące naleśniki prosto z piekarnika...

Jabłka pod pianką

Pyszna, słodka i lekka wariacja na temat szarlotki.

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Zdrowy domowy fast-food, czyli tortilla z grillowanym kurczakiem i warzywami! Szybki i prosty posiłek, idealny do zabrania na wynos.

Kokosanki - fit

Ktoś zamawiał przepis na kokosanki bez cukru? Proszę bardzo!

Suplementy - moda czy konieczność?

Na rynku dostępnych jest bardzo wiele suplementów diety. Czy rzeczywiście są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu?

Czekoladowy krem z batata i awokado

Dla fanów czekolady - tylko 3 składniki i pyszny deser gotowy!

Bób - właściwości

Sezon na bób w pełni! Jak myślicie, czy będąc na diecie powinniśmy się go obawiać?

Sól kuchenna, himalajska, morska - którą wybrać?

Na rynku spożywczym dostępnych jest wiele rodzajów soli. Obok stołowej można znaleźć również kamienną, morską czy himalajską. Produkty te różnią się barwą, kształtem, wielkością, smakiem, teksturą oraz zawartością składników mineralnych. Którą sól warto stosować w swojej kuchni?

Kawa a odchudzanie

W sieci można znaleźć wiele informacji dotyczących kawy. Jedną z nich jest jej działanie odwadniające i wpływające na odchudzanie. Czy w trakcie stosowania diety redukcyjnej zaleca się picie kawy?

Łosoś grillowany z kaszą i groszkiem cukrowym

Łosoś - idealny do grillowania. W takiej formie chyba smakuje najlepiej!

POKAŻ
Magdalena Węgrzyn - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ